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ボール de コアトレ教室

バランスボールを使ってストレッチを行い、体感を鍛えます。

対 象:成人~中高年齢者

持ち物:体育館シューズ、バランスボール(貸出あり)、ヨガマット(貸出あり)

教室開催予定

現在予定されている教室はありません。