正しい作法を学び、腹式呼吸を使い、５～７メートル先の的を狙います。
対 象：成人～高年齢者
持ち物：体育館シューズ、道具（貸出あり）※道具一式は講師から購入可能
※初回受講時にマウスピース（100円）の購入が必要です。
