２本のポールを持って歩くことによって、腕がよく振れるようになり、足の運びがスムーズになりなす。
対 象：成人～高年齢者
持ち物：履きなれた靴、ポール（貸出あり）※ポールは講師から購入可能
※雨天時は子持社会体育館に移動するので、体育館シューズが必要です。
