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青竹&ウォーク教室

青竹を取り入れて行うサーキットトレーニングです。

対 象:成人~中高年齢者

持ち物:動きやすい服装、体育館シューズ、青竹、ヨガマット、タオル、飲料水等

    ※青竹:各自でご持参ください。

    ※ヨガマット:体験用貸し出しあり