チボールというアロマ効果がある小さいボールを使って、柔軟、筋力アップを行います。
対 象：成人～高年齢者
持ち物：薄い靴下か裸足、ヨガマット（貸出あり）、chiボール（貸出あり）※chiボールは事務所で購入可能
