チボールというアロマ効果がある小さいボールを使って、柔軟、筋力アップを行います。
対 象：成人～高年齢者
持ち物：動きやすい服装、靴下（裸足でも可）、ヨガマット、chiボール、タオル、飲料水等
※ヨガマット：体験用貸し出しあり
※chiボール：体験用貸し出しあり
